コンセプト
ピラティス×バレエで、
しなやかな美姿勢を育て
疲れにくい身体へ。
本来のあなたの
"自信"と"美しさ"を
取り戻すお手伝いをします。
バレテは
Pilates×Ballet
から生まれました。
こんなお悩みないですか？
- 体の疲れがなかなか抜けない。
- いつも誰かを優先して、自分を後回しにしてきた。
- 年齢を重ねるごとに、自分に自信が持てなくなってきた。
- 鏡に映る姿勢や表情が、なんとなく気になるように…。
ピンときましたか？
気づいた"今"が変化のスタートです。
ここから「あなた自信」にもう一度
出会いましょう。
あなたはこの様に変化します。
- 背すじがスッと伸びて、疲れにくくなる。
- 後ろ姿が美しく。
- 姿勢が整うと、立ち姿に自信が宿る。
- 前を向くことが、自然になってくる。
がんばらなくても、少しずつ——
「私、ちょっと好きかも」
そんな時間が、きっと増えていきます。
ご予約
体験希望の方はこちらから是非ご予約を。
メンバーの方は1ヶ月前から
ご予約可能です。
FAQ
よくあるご質問
【よくあるご質問】
Q：体験時の持ち物は？
A：動きやすい服装・水分・タオル・マットグループの際はヨガマットをご持参ください。
Q：どんな方が通っていますか？
A：バレエ経験ゼロの方や40代〜60代の方も多く、どなたでも安心して始められます。
Q:キャンセルポリシーは？
A:なるべく24時間前までにご連絡をお願いいたします。
当日キャンセルはご遠慮ください。
Q：体験予約はどうすればいいですか？
A：公式LINEからメッセージでご希望日時をお送りください。通常24時間以内に返信いたします。
公式LINE内予約サイトより直接予約も可能です。
Q：運動が苦手でも大丈夫ですか？
A：はい、初心者の方も多く安心してご参加いただけます。無理のないペースで進めます。
Q：駐車場はありますか？
A：専用駐車場はありませんが、近隣にコインパーキングがあります。
Q：どのくらいで効果が感じられますか？
A：個人差はありますが、一般的には15回以上のレッスンで身体の変化や姿勢の改善を実感される方が多いです。
最初は難しく感じる事もあります。
しかし続けることで心身ともに自信がつき、日常生活も楽に感じられるようになります。
焦らずじっくり取り組みましょう。
Q：マットとマシン、どちらから始めたら良いですか？
A：初心者の方にはマシンピラティスがおすすめです。身体の動きをサポートしながら、正しい使い方を丁寧に学べます。またはマットプライベートで基礎を細かく丁寧に学ぶのもオススメです。
【解決しませんか？】
他にご質問があればお気軽にご連絡を下さい。
Balleté by Yukiko
幼少期からバレエを学び、
約10年前からピラティスインストラクター
として活動中。
出産、子育てを経験し様々なライフステージでの女性の心と身体の悩みに向き合ってきました。
ピラティス×バレエを通し、
しなやかな美姿勢と自信をあなたへ
お届けします。